análisis de pie libre
Las zapatillas para correr, como muchas otras cosas en la vida, las zapatillas para correr son una elección muy personal. No hay muchas generalizaciones amplias que podamos hacer sobre qué zapato es "el mejor" para cualquier persona específica, pero esa misma idea mantiene a las personas interesadas y de mente abierta sobre los cambios que vemos en el mercado de calzado deportivo.
Primero debemos considerar los últimos diez años y los patrones que nos llevaron a este punto para comprender más Tendencias recientes en el calzado para correr. Comencemos considerando la idea de correr minimalistas o descalzos y cómo se relaciona con el maximalismo que es la tendencia actual.
Innovaciones en tecnología de zapatos de carrera
Las zapatillas de funcionamiento de rendimiento ahora son más livianas, más dinámicas y más resistentes gracias a los avances en espumas, gomas, construcción, textiles y otros componentes esenciales de zapatillas. El objetivo de toda esta tecnología de zapatillas de vanguardia es mejorar la experiencia de funcionamiento al tiempo que reduce las posibilidades de lesiones.
Ningún componente de la zapata ha visto un avance más tecnológico en los últimos años que la entresuela. Y esto es incluso con los fabricantes de zapatos, sin duda, introduce innovaciones convincentes en los externos (la parte del zapato que toca el suelo) y los materiales superiores que ofrecen una transpirabilidad mejorada, una fricción reducida y un mejor soporte.
Espuma más ligera
El cambio más significativo es el desarrollo de Nuevas espuma con retorno de energía mejorado y peso reducido. Cuando se combina con elementos estabilizadores de la entresuela como una placa de carbono que puede canalizar la energía de la espuma, los corredores pueden ir más rápido por menos gastos de bolsillo en los últimos tres o cuatro años, por lo que los récords mundiales se han roto.
Tecnología de carbono
Se cose una pequeña placa de fibra de carbono en la espuma de la entresuela de las zapatillas para correr con carbono. Al ir del pie, la placa de fibra de carbono actúa como un trampolín junto con la espuma para impulsar al usuario hacia adelante. Cuando ese impulso se combina con la velocidad, los corredores disfrutan de una mayor eficiencia en su carrera y, por lo tanto, logran mejores tiempos. Y en un deporte como este, donde cada segundo importa, es natural buscar cada borde que pueda obtener. Es por eso que verá a muchas personas con zapatos chapados en carbono en cualquier evento dado; Estos "súper zapatos" son tan populares entre los corredores.
Nueva tecnología para prevenir lesiones
El Impacto del calzado en el riesgo de lesiones fue investigado en un estudio publicado en el Revista de entrenamiento atlético En octubre de 2020, y los resultados no fueron concluyentes. La caída del talón a los pies, el grosor de la entresuela, el índice de minimalismo, el grosor de las innersolas, la masa, la dureza de la entresuela, los elementos de estabilidad, la edad de zapatos y el uso son solo algunas de las características de calzado que se han investigado. Cada corredor es único, lo que hace que sea difícil establecer una conexión entre un solo factor y una lesión.
Cuando la carga de entrenamiento de un corredor excede la capacidad de su cuerpo para adaptarse y sanar, pueden ocurrir lesiones por uso excesivo. La tasa de construcción o la adopción de un nuevo modelo de zapato sin hacer los ajustes necesarios podría tener un mayor impacto que los zapatos mismos. Además, es crucial hacer evaluaciones personales sobre el ajuste y la comodidad de un nuevo par de zapatos.
Filosofía de diseño maximalista
Un fascinante contramemento conocido como "maximalismo" surgió de las cenizas del minimalismo. El maximalismo mantiene las características de caída más bajas de los zapatos mínimos mientras engrosan las pilas de amortiguación a alturas casi ridículas.
La marca superior en la categoría de calzado maximalista, Hoka One, presentó la idea en 2009.
Debido a sus señales de diseño distintivas, la calidad de conducción centrada en la comodidad y, sobre todo, las medianas de alta pila antes mencionadas presentes en toda la flota, esta marca ha producido varios modelos icónicos, incluidos Clifton, Bondi y Speedgoat, desde entonces. Conviértete en los nombres conocidos y el tema de la conversación.
La suela rockera firme, que reduce en gran medida la flexibilidad de la sección del antepié del zapato y la combina con una curva de resorte de dedo del pie prominente para una punta lisa y rodante, es otro elemento distintivo presente en muchos zapatos maximalistas. Debido a que disminuye la cantidad de extensión y flexión de las articulaciones de los dedos, a diferencia de la mayoría de las zapatillas para correr convencionales, este diseño también puede ser ventajoso para las personas que experimentan molestias y una disminución considerable en la movilidad de las articulaciones de los pies debido a trastornos como artritis y bollos.
Qué buscar en un par de zapatillas para correr de alta tecnología
Nunca comprar zapatos para correr con looks como su principal prioridad; Hacerlo dará como resultado zapatos mal ajustados y una carrera incómoda. Determine el ancho de sus pies y compre zapatos que ofrecen mucho espacio en la caja de los pies.
También querrás algunos amortiguación gruesa En el cuello del tobillo del zapato para proteger el tendón de Aquiles del desgaste y evitar que el pie se deslice allí mientras corres.
Custice el impacto
Es crucial lograr un equilibrio entre el amortiguación del zapato, estabilidad, y cuánto terreno puedes sentir. Durante el trote, la amortiguación excesiva del talón de algunos zapatos puede sentirse desequilibrado.
Funcionan mejor cuando tienes la forma de correr adecuada, por lo que puede ser útil sacrificar algo de comodidad para un viaje más estable y receptivo.
Gota de tacón y forma general
Nuevamente, esto varía mucho de zapato a zapato, al igual que la distancia entre el talón y la bola de tu pie.
Debes probar el zapato y correr unos pasos, incluso si está adentro, para tener una idea de cómo se siente. Los puestos de carrera de algunas personas pueden alterarse drásticamente por diseños particularmente extremos; Por lo tanto, es importante obtenerlo correctamente.
Un diseño más natural
La próxima fase del desarrollo de calzado corredor se centrará menos en los cambios en los niveles de amortiguación y más en las adaptaciones al perfil de ajuste a medida que el movimiento maximalista continúa ganando impulso y miramos hacia el futuro del calzado para correr. Los corredores ahora pueden tomar decisiones más educadas sobre el calzado que usan, gracias a la proliferación de recursos en línea.
Marcas como Altra y Topo atlético son pioneros en la próxima gran cosa en zapatos para correr con diseños que son más anatómicamente correctos y más saludables para los pies que las cajas de punta puntiaguda convencionales. Estas compañías han avanzado en los últimos años con innovaciones que definen la industria que están cambiando la forma en que pensamos sobre los zapatos.
Tecnologías utilizadas en zapatos inteligentes
Los zapatos inteligentes están aquí para proporcionar a los clientes aportes personalizados en una amplia gama de variables, que incluyen rendimiento deportivo, estado físico y salud. Se están realizando intentos para mejorar la comodidad, la salud y la comodidad del calzado convencional al incorporar la tecnología de vanguardia en su diseño. Las plantillas de los zapatos inteligentes son accesorios Bluetooth que transmiten datos sobre las actividades o ubicación del usuario a una aplicación móvil correspondiente.
El futuro de los zapatos inteligentes
Podría haber muchas características nuevas y geniales en la próxima generación de zapatos e plantillas inteligentes. Por ejemplo, los atletas se beneficiarían y el entrenamiento mejorará mediante comentarios en tiempo real durante los entrenamientos y el entrenamiento. Otro tema es el calzado imprimido en 3D y los datos de rendimiento. Es posible que en el futuro cercano, los materiales inteligentes se usen para permitir que la suela y la amortiguación se ajusten dinámicamente a las condiciones ambientales. Por último, las recomendaciones para una mejor salud y bienestar pueden derivarse de la combinación de datos de zapatos con otra información de salud y estado físico recopilados de registros digitales y otros dispositivos inteligentes.
A pesar del hecho de que el mercado de zapatos inteligentes aún se está desarrollando, muchas marcas ya han introducido modelos equipados con tecnología de seguimiento sofisticada.
Zapatos de los pies de la suerte está al día con la última tecnología de calzado para correr. Si está buscando un modelo innovador, podemos ayudarlo a obtenerlo de nuestro amplio catálogo.
Referencias:
Fuller JT, Bellenger CR, Thewlis D, Tsiros MD, Buckley JD. El efecto del calzado en el rendimiento de la carrera y la economía de carrera en corredores de distancia. Medio deportivo. 2015 mar; 45 (3): 411-22. doi: 10.1007/s40279-014-0283-6. PMID: 25404508.
