¿Cómo sé si tengo pies planos?

¿Qué son los pies planos? ¿Tengo pies planos? En pocas palabras, ya ves No hay arco visible del pie cuando una persona con pies planos se levanta.
También conocido como "pie plano"O pes planus, esta condición del pie es bastante común. Es uno de varios tipos de pies y se considera normal en bebés y niños muy pequeños.
Algunos nacidos con pies planos nunca desarrollan arcos, mientras que otros adquieren pies planos con el tiempo. Algunas personas pueden experimentar el dolor relacionado con sus pies planos, mientras que otras no.

Entonces, ¿cómo puedes saber si tienes pies planos? ¡Solo ponte de pie!

Puede ser complicado saber si tienes pies planos. De hecho, muchos de los que piensan que tienen pies planos en realidad no. Hay varias formas de decirlo, pero un buen indicador sale a la luz cuando se pone de pie y puede Siente todo tu pie tocando la superficie en la que estás parado.

¿Tiene síntomas relacionados con los pies planos?

Si tienes pies planos, podrías Ver ciertos síntomas. Si bien muchas personas no experimentan ninguna molestia derivada de los pies planos, para otros es una historia diferente. Los síntomas incluyen Dolor en el pie, el talón, el tobillo y la pierna.
Aquellos con pies planos también pueden experimentar Dificultad de pie de puntillas, hinchazón a lo largo del interior del tobillo o la tensión del arco. Si te encuentras luchando con síntomas como estos, podría significar que tienes pies planos. Consulte a un médico para obtener un diagnóstico médico preciso para tales síntomas.

Tiendes a sobrepronar?

Aquellos con un pie plano flexible, lo que significa que el pie es plano solo cuando está de pie, que se sobrepronan. Sobrepronación puede conducir a una larga lista de otras afecciones de los pies como juanetes, fascitis plantar, espuelas del talón, metatarsalgia, tendinitis post tibial y más.
Es crucial corregir la pronación para evitar otros pie de página condiciones. Eso es cierto para aquellos con o sin pies planos. Pero si tienes pies planos, probablemente sobrepronar también.

¿Se sabe que otras condiciones causan pies planos?

El embarazo, el envejecimiento, la obesidad y las actividades de alto impacto, especialmente en las superficies duras, pueden conducir a arcos caídos (PTTD), aplanando el arco del pie. Entonces, si lleva peso adicional o le gusta correr en superficies de concreto, puede haber dañado el tendón tibial posterior, que funciona para mantener la integridad del arco del pie.
Es importante obtener ayuda temprano. Una vez que el arco se debilita, puede aplanar aún más con el tiempo. El dolor y otros problemas de pie podrían seguir.

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