Lo que necesitas saber sobre los juanetes
Primero, ¿qué son los juanetes?
Un juanón es un Pulga dolorosa y ósea Eso se desarrolla en el interior del pie en la articulación del dedo gordo. Los médicos se refieren a Bunions como Hallux Valgus.
Los juanetes se desarrollan durante un período de tiempo. La presión a largo plazo en la articulación del dedo grande hace que el dedo gordo se dobla hacia el segundo dedo del pie.
Con el tiempo, la estructura normal del hueso cambia, lo que resulta en la protuberancia del juanete. La articulación en la base del dedo gordo lleva gran parte del peso mientras usa zapatos y caminando, por lo que los juanetes pueden causar dolor severo y constante haciendo que su vida sea miserable.
¿Qué causa los juanetes?
Algunos de los Causas más comunes de juanetes son heredidad. Si otros miembros de su familia tienen juanetes, su riesgo de desarrollarlos aumenta. Esto no significa que desarrollarás bollos, pero está en tus genes.
Otras causas son la artritis, sobrepronación, tensiones repetitivas en el pie (los juanetes son comunes en los bailarines de ballet) y con zapatos mal ajustados, especialmente zapatos con un tacón alto, una caja de punta estrecha y puntiaguda que obliga a los dedos a una posición antinatural (los bollos son muy Raro en las poblaciones que no usan zapatos).
Algo para recordar, usar zapatos que sean demasiado ajustados y que no se ajusten correctamente, es probable que empeore una sala de caza existente.
¿Quién puede conseguir juanetes?
Cualquiera puede obtener un juanete, pero son más comunes en las mujeres. Muchas mujeres usan zapatos apretados y estrechos que aprietas los dedos y los tacones altos que empujan el peso corporal hacia la articulación del dedo grande, lo que hace que sea más probable que un juanete se desarrolle, empeore y cause síntomas dolorosos.
¿Qué debo hacer si tengo bollos?
Si cree que ha desarrollado un juanete, hable con su médico de familia inmediatamente antes de que el dolor sea demasiado difícil de soportar. Su médico puede remitirlo a un especialista como un podólogo.
Un podólogo se especializa en diagnosticar y tratar las condiciones del pie y el tobillo. Los bollos simplemente no desaparecen solos. Deben ser tratados.
son permanentes a menos que los elimine quirúrgicamente, pero hay algunas cosas que se pueden hacer para ser más cómodas y frenar el desarrollo de los juanetes.
No quiero someterme a una cirugía:
A nadie le gusta la idea de someterse a una cirugía. Es por eso que es importante que trabaje con su médico para desarrollar un plan que sea el más adecuado para usted antes de que no tenga ninguna otra opción que someterse a una cirugía.
Hay algunas formas no quirúrgicas que pueden ayudar en el alivio del dolor de juanete. Para muchas personas, es tan simple como usar zapatos mejor ajustados. Los zapatos más anchos con cajas de punta más profundas darán un espacio para los pies adecuado y el uso de otros tratamientos simples para reducir la presión sobre el dedo gordo de los pies ha demostrado ser muy efectivo. Aquí hay algunos más:/
- Mantener un peso normal
- Proteja el bollo con una piel de moles o una almohadilla llena de gel.
- Use insertos de zapatos para ayudar a colocar el pie correctamente. Estos insertos pueden ser superiores al mostrador o un ortesis personalizado.
- Bajo la guía de un médico, use una férula nocturna mientras duerme por la noche para mantener la punta recta y aliviar la incomodidad.
- Use remolques cálidos, paquetes de hielo, remolino y masaje de ultrasonido.
- Compre calzado bien ajustado que se amplíe en el área de los pies. Compre en una tienda donde el personal mida sus pies y pueda caber con el zapato apropiado.
¿Cuáles son los mejores zapatos para bollos?
El mejor zapato es el que está equipado correctamente. En los zapatos Lucky Feet, tenemos especialistas que lo ayudarán a obtener el ajuste correcto. También llevamos una amplia variedad de zapatos y sandalias para juanetes.
Muchos de los zapatos y sandalias que llevamos tienen un gran apoyo, lo que limita la sobrepronación. La sobrepronación puede causar una cantidad excesiva de presión sobre la articulación de los dedos grandes que puede conducir a juanetes.
Además, es muy importante que los zapatos para juanetes tengan plantillas extraíbles para acomodar ortesis personalizados y plantillas de venta libre. También es muy importante tener zapatos con ventas externas que tengan la capacidad de absorber la conmoción de caminar y correr.
Tener frases absorbentes de choque ayudará a reducir el estrés en sus juanetes. Llevamos zapatos con amortiguadores amortiguadores acolchados que absorben las ventajas. Muchas veces, los mejores zapatos para bollos tienen una caja de punta más ancha para acomodar juveniles. También tenemos la capacidad de modificar zapatos para juanetes.
Haga una cita hoy con un especialista en zapatos Lucky Feet para averiguar qué zapatos y sandalias son los mejores para usted.
¿Cuáles son los mejores soportes de arco para bollos?
Lucky Feet Shoes lleva una amplia variedad de soportes de arco para juanetes. El mejor soporte de arco para juanetes tendrá una buena absorción de choque, controlará la sobrepronación y distribuirá una presión uniformemente en el pie. Esto ayuda a quitar la presión del sitio de los juanetes, que generalmente es lo que causa dolor.
Tenemos soportes sobre el arco de mostrador y ortóticos moldeados personalizados que ayudan a reducir el dolor asociado con los juanetes. Haga una cita hoy con un especialista en At Lucky Feet Shoes para averiguar qué soporte de arco para Bunions es el mejor para usted.
