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Las mejores maneras de tratar los bollos desde casa

¿Qué son los juanetes?

Un juanete es un bulto doloroso y óseo que se desarrolla en el interior del pie, en la articulación del dedo gordo. Los juanetes se desarrollan durante un período de tiempo. La presión a largo plazo en la articulación del dedo grande hace que el dedo gordo se dobla hacia el segundo dedo del pie. Con el tiempo, la estructura normal del hueso cambia, lo que resulta en la protuberancia del juanete. La articulación en la base del dedo gordo lleva gran parte del peso mientras usa zapatos y caminando, por lo que los juanetes pueden causar dolor severo y constante haciendo que su vida sea miserable.

¿Qué causa los juanetes?

Algunas de las causas más comunes de los juanetes son la herencia, la artritis, la sobrepronación, el estrés repetitivo al pie y el uso de zapatos mal ajustados, especialmente los zapatos con un tacón alto, una caja de punta estrecha y puntiaguda que obliga a los dedos a una posición antinatural. Recuerde siempre que usar zapatos que son demasiado apretados y que no se ajustan correctamente es probable que haga
un juanete existente peor.
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¿Quién puede conseguir juanetes?

Cualquiera puede obtener un juanete, pero son más comunes en las mujeres. Muchas mujeres usan zapatos apretados y estrechos que aprietas los dedos y los tacones altos que empujan el peso corporal hacia la articulación del dedo grande, lo que hace que sea más probable que un juanete se desarrolle, empeore y cause síntomas dolorosos.

¿Qué tengo que hacer?

Si cree que ha desarrollado un juanete, hable con su médico de familia inmediatamente antes de que el dolor sea demasiado difícil de soportar. Su médico puede remitirlo a un especialista como un podólogo. Un podólogo se especializa en diagnosticar y tratar las condiciones del pie y el tobillo.
Los bollos simplemente no desaparecen por sí mismos, deben ser tratados. Son permanentes a menos que los elimine quirúrgicamente, pero hay algunas cosas que se pueden hacer para mejorar la cómoda y para retrasar el desarrollo de los bollos.

No quiero someterme a una cirugía

A nadie le gusta la idea de someterse a una cirugía. Es por eso que es importante que trabaje con su médico para desarrollar un plan que sea más adecuado para usted. Hay algunas formas no quirúrgicas que pueden ayudar en el alivio del dolor de juanete. Para muchas personas, es tan simple como usar zapatos mejor ajustados. Los zapatos más anchos con cajas de punta más profundas darán un espacio para los pies adecuado y el uso de otros tratamientos simples para reducir la presión sobre el dedo gordo, han demostrado ser muy efectivos. Aquí hay algunos más:

Mantener un peso normal
Proteja el bollo con una piel de moles o una almohadilla llena de gel.
Use insertos de zapatos para ayudar a colocar el pie correctamente. Estos insertos pueden ser superiores al mostrador o un ortesis personalizado.
Bajo la guía de un médico, use una férula nocturna mientras duerme por la noche para mantener la punta recta y aliviar la incomodidad.
Use remolques cálidos, paquetes de hielo, remolino y masaje de ultrasonido.

¿Cuáles son los mejores zapatos para bollos?

El mejor zapato es el que está equipado correctamente. En los zapatos Lucky Feet, tenemos especialistas que lo ayudarán a obtener el ajuste correcto. También llevamos una amplia variedad de zapatos y sandalias para juanetes. Muchos de los zapatos y sandalias que llevamos tienen un gran apoyo que limita la sobrepronación. La sobrepronación puede causar una cantidad excesiva de presión sobre la articulación de los dedos grandes que puede conducir a juanetes.

¿Cuáles son los mejores soportes de arco para bollos?

Lucky Feet Shoes lleva una amplia variedad de soportes de arco para juanetes. El mejor soporte de arco para los juanetes tendrá una buena absorción de choque, controlará la sobrepronación y distribuirá una presión uniformemente en el pie. Esto ayuda a quitar la presión del sitio de los juanetes, que generalmente es lo que causa dolor.

Dónde comprar los mejores zapatos para bollos

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