Fersenschmerzen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Fersenschmerzen sind ein sehr häufiges Fußproblem. Normalerweise verspüren Sie Fersenschmerzen unter der Ferse ( Plantarfasziitis ) oder direkt dahinter (Achillessehnenentzündung), wo die Achillessehne mit Ihrem Fersenbein verbunden ist. Auch wenn Fersenschmerzen selten auftreten Heile Schmerzen_ Wenn es sich um ein Symptom einer ernsten Erkrankung handelt, kann es die alltäglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Was sind häufige Ursachen für Fersenschmerzen?

Fersenschmerzen haben eine Reihe von Ursachen, die typischerweise mit einer Überbeanspruchung des Fersenbeins verbunden sind. Sie können Ihre Ferse belasten, wenn Sie mit den Füßen auf harten Oberflächen aufstoßen, übergewichtig sind oder Schuhe tragen, die nicht richtig passen. In den meisten Fällen werden Fersenschmerzen meist durch eine Plantarfasziitis verursacht. Hierbei handelt es sich um eine Entzündung des Gewebebandes, das von der Ferse bis zu den Zehen reicht.

Plantarfasziitis

Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Ursachen für Fußschmerzen; Dabei kommt es zu Schmerzen und einer Entzündung des dicken Gewebebandes an der Unterseite Ihres Fußes, der sogenannten Plantarfaszie. Wer viel Zeit auf den Beinen ist und keine optimale Unterstützung hat, kann Opfer einer Plantarfasziitis werden. Plantarfasziitis tritt besonders häufig bei Läufern, übergewichtigen Menschen und Personen auf, die Schuhe ohne ausreichenden Halt tragen. Wiederholte Bewegungen wie Laufen oder zusätzlicher Druck durch Gewichtszunahme können die Plantarfaszie beschädigen oder reißen; Entzündungen und Schmerzen verursachen. Klicken Sie hier für die besten Dehnübungen bei Plantarfasziitis .

Fersensporn

Fersensporn entsteht durch eine abnormale Wucherung des Fersenbeins. Am häufigsten bilden sich Kalkablagerungen, wenn sich die Plantarfaszie vom Fersenbereich löst und so einen knöchernen Vorsprung oder eine Ferse entsteht Ansporn zur Entwicklung. Ein Fersensporn kann vor allem beim Stehen oder Gehen zu starken Schmerzen im hinteren Fußbereich führen.

Achillessehnenentzündung

Achillessehnenentzündung ist eine häufige Erkrankung, die Schmerzen an der Rückseite Ihres Beins in der Nähe der Ferse verursacht und mit einer Überbeanspruchung und Degeneration der Achillessehne einhergeht. Die Achillessehne ist das Gewebeband, das die Wadenmuskulatur an der Rückseite des Unterschenkels mit Ihrem Fersenbein verbindet. Viele Verletzungen der Achillessehne werden durch eine Sehnenentzündung verursacht, bei der die Sehne anschwillt und schmerzt. Eine Achillessehnenentzündung tritt am häufigsten bei Läufern auf, die kürzlich die Intensität ihrer Läufe gesteigert haben, bei Menschen, die ihre körperliche Aktivität zu schnell steigern und High Heels tragen

Übermäßige Pronation (Überpronation)

Übermäßige Pronation ist ein Zustand, bei dem der Fuß nach innen rollt; und die Bänder und Sehnen an der Rückseite der Ferse werden zu stark gedehnt. Dies kann auftreten, wenn Rücken-, Hüft- oder Knieverletzungen Ihre Gangart verändern.

Tarsaltunnelsyndrom

Das Tarsaltunnelsyndrom wird durch eine Kompression des Nervus tibialis posterior verursacht, der vom hinteren Teil des Malleolus medialis zum anteromedialen Teil des Fersenbeins verläuft. Die Kompression des N. tibialis posterior kann zu einem brennenden Gefühl führen. Leute mit Achillessehnenentzündung Patienten mit Tarsaltunnelsyndrom haben Schwierigkeiten, ihre Schmerzen genau zu bestimmen. Die Schmerzen sind beim Stehen oder Gehen nach längeren Ruhephasen am stärksten.

Schleimbeutelentzündung

Schleimbeutelentzündung ist eine schmerzhafte Erkrankung, die die kleinen, mit Flüssigkeit gefüllten Säcke, sogenannte Schleimbeutel, betrifft, die als Polster dienen
die Knochen, Sehnen und Muskeln in der Nähe Ihrer Gelenke. Bursitis ist eine Entzündung der Schleimbeutel und tritt typischerweise in der Nähe von Gelenken auf, die häufig wiederholte Bewegungen ausführen. Wenn Sie an einer Schleimbeutelentzündung leiden, kann es zu Schmerzen oder Steifheit kommen. Ihre Gelenke schmerzen stärker, wenn Sie sie berühren oder wenn Sie Gewichte nicht belasten, und können geschwollen und gerötet sein. Jede sich wiederholende Bewegung wie Gehen, Laufen oder Fahrradfahren kann das Risiko einer Schleimbeutelentzündung erhöhen.

Wie behandelt man Fersenschmerzen?

Fersenschmerzen können je nach Schweregrad und Ursache Ihrer Schmerzen auf unterschiedliche Weise behandelt werden. Wenn Sie nur leichte Schmerzen haben, können Sie versuchen, sich ein paar Tage auszuruhen und ein rezeptfreies entzündungshemmendes oder schmerzlinderndes Medikament einzunehmen. Wenn Sie stärkere Schmerzen haben, sollten Sie sich über stützendere Schuhe Gedanken machen und diese mit Einlegesohlen ergänzen, die auf Ihren speziellen Fußtyp und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. In schweren Fällen ist eine Operation erforderlich, um die Schmerzen zu lindern. Zur Schmerzlinderung reichen jedoch häufig nur unterstützende Schuhe aus.

Welche Schuhe passen zu mir?

Wir führen eine große Auswahl an Schuhen und Sandalen gegen Fersenschmerzen. Viele der unterstützenden Schuhe und Sandalen, die wir führen, bieten hervorragenden Halt und sind mit Orthesen ausgestattet, was bei Fersenschmerzen sehr hilfreich ist. Bei der Auswahl des richtigen Schuhs müssen Sie einige Dinge berücksichtigen: Woraus Ihre täglichen Aufgaben bestehen, welcher Fußtyp ist und wo die meisten Schmerzen auftreten.

Die besten Schuhe gegen Fersenschmerzen:

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Was sind die besten Fußgewölbestützen bei Fersenschmerzen?

Wir haben eine große Auswahl an Fußgewölbestützen gegen Fersenschmerzen. Die beste Fußgewölbeunterstützung bei Fersenschmerzen kontrolliert die Pronation und lässt sich an Ihre Fußbedürfnisse anpassen. Individuell geformte Einlegesohlen sind die besten Einlagen gegen Fersenschmerzen. Sie verfügen über Stützpunkte am hinteren Fuß, um das Absinken des Fußgewölbes bei einem Schritt zu kontrollieren. Wir verfügen über Over-the-Counter-Fußgewölbestützen und individuell geformte Orthesen, die dazu beitragen, die mit Fersenschmerzen verbundenen Schmerzen zu lindern. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin mit einem Spezialisten, um herauszufinden, welche Fersenschmerzunterstützung für Sie am besten geeignet ist!