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Die besten Möglichkeiten, Ballenzehen von zu Hause aus zu behandeln

Was sind Ballenzehen?

Ein Ballen ist eine schmerzhafte knöcherne Beule, die sich an der Innenseite des Fußes, am Großzehengelenk, entwickelt. Ballenzehen entwickeln sich im Laufe der Zeit. Langfristiger Druck auf das Großzehengelenk führt dazu, dass sich die große Zehe in Richtung der zweiten Zehe beugt. Im Laufe der Zeit verändert sich die normale Struktur des Knochens, was zu einer Ballenzehe führt. Das Gelenk an der Basis des großen Zehs trägt beim Tragen von Schuhen und beim Gehen einen Großteil des Gewichts, sodass Ballenzehen starke und ständige Schmerzen verursachen können, die Ihnen das Leben schwer machen.

Was verursacht Ballenzehen?

Zu den häufigsten Ursachen für Ballenzehen gehören erbliche Veranlagung, Arthritis, übermäßige Pronation, wiederholte Belastungen des Fußes und das Tragen von schlecht sitzenden Schuhen – insbesondere von Schuhen mit hohem Absatz, schmaler spitzer Zehenpartie, die die Zehen in eine unnatürliche Position zwingen. Denken Sie immer daran, dass das Tragen von zu engen und nicht richtig sitzenden Schuhen zu Problemen führen kann
ein bestehender Ballen verschlimmert sich.
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Wer kann Ballen bekommen?

Jeder kann einen Ballen bekommen, er kommt jedoch häufiger bei Frauen vor. Viele Frauen tragen enge, schmale Schuhe, die die Zehen zusammendrücken, und hohe Absätze, die das Körpergewicht nach vorne auf das Großzehengelenk verlagern – was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass ein Ballen entsteht, sich verschlimmert und schmerzhafte Symptome verursacht.

Was soll ich machen?

Wenn Sie glauben, einen Ballen entwickelt zu haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Hausarzt, bevor die Schmerzen zu stark werden. Ihr Arzt überweist Sie möglicherweise an einen Spezialisten, beispielsweise einen Podologen. Ein Podologe ist auf die Diagnose und Behandlung von Fuß- und Knöchelerkrankungen spezialisiert.
Ballenzehen verschwinden nicht von selbst, sie müssen behandelt werden. Sie sind dauerhaft, es sei denn, Sie lassen sie chirurgisch entfernen, aber es gibt einige Dinge, die getan werden können, um den Komfort zu verbessern und die Entwicklung der Ballenzehen zu verlangsamen.

Ich möchte mich nicht operieren lassen

Niemandem gefällt der Gedanke an eine Operation. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen Plan entwickeln, der für Sie am besten geeignet ist. Es gibt einige nicht-chirurgische Methoden, die bei der Linderung von Ballenschmerzen helfen können. Für viele Menschen ist es so einfach, besser sitzende Schuhe zu tragen. Breitere Schuhe mit tieferen Zehenräumen sorgen für ausreichend Platz im Zehenbereich und andere einfache Maßnahmen zur Reduzierung des Drucks auf den großen Zeh haben sich als sehr wirksam erwiesen. Hier noch ein paar:

Behalten Sie ein normales Gewicht bei
Schützen Sie den Ballen mit einem Moleskin oder einer mit Gel gefüllten Einlage.
Verwenden Sie Schuheinlagen, um den Fuß richtig zu positionieren. Bei diesen Einsätzen kann es sich entweder um Over-the-Counter-Fußgewölbestützen oder um maßgefertigte Orthesen handeln.
Tragen Sie unter ärztlicher Anleitung eine Nachtschiene, während Sie nachts schlafen, um Ihren Zeh gerade zu halten und Beschwerden zu lindern.
Verwenden Sie warme Bäder, Eisbeutel, Whirlpool und Ultraschallmassage.

Was sind die besten Schuhe für Ballenzehen?

Der beste Schuh ist der, der richtig sitzt. Bei Lucky Feet Shoes verfügen wir über Spezialisten, die Ihnen dabei helfen, die richtige Passform zu finden. Wir führen auch eine große Auswahl an Schuhen und Sandalen für Ballenzehen. Viele der Schuhe und Sandalen, die wir führen, verfügen über einen hervorragenden Halt, der eine übermäßige Pronation verhindert. Eine übermäßige Pronation kann zu übermäßigem Druck auf das Großzehengelenk führen, was zu Ballenzehen führen kann.

Was sind die besten Fußgewölbestützen für Ballenzehen?

Lucky Feet Shoes führt eine große Auswahl an Fußgewölbestützen für Ballenzehen. Die beste Stütze für das Fußgewölbe bei Ballen hat eine gute Stoßdämpfung, kontrolliert Überpronation und verteilt den Druck gleichmäßig auf den Fuß. Dies trägt dazu bei, den Druck von der Stelle des Ballenzehens zu nehmen, der im Allgemeinen die Ursache für Schmerzen ist.

Wo man die besten Schuhe für Ballenzehen kaufen kann

Kommen Sie noch heute in eines unserer Geschäfte in Long Beach, Anaheim Hills, Rancho Cucamonga, Riverside, San Dimas, Temecula, Upland, Palm Desert und La Quinta und probieren Sie ein Paar Schuhe an!
Bei Lucky Feet Shoes führen wir viele Spezialschuhe für Ballenzehen wie bequeme Schuhe, Sandalen und Hausschuhe. Wenn Sie Schuhe für Ballenzehen in Orange County, dem Inland Empire, Los Angeles County, Temecula oder Riverside suchen, haben wir sechs Geschäfte, die Sie bedienen können!