Was Sie an Ihren Füßen tragen, ist der wichtigste Teil der Fußpflege. Ein Viertel der Knochen Ihres Körpers befinden sich in Ihren Füßen, und Ihre Füße sind das Fundament und die Stütze für den Rest Ihres Körpers. Wenn Sie unter Zehen-, Fuß-, Knöchel-, Knie-, Rücken- oder Schulterschmerzen leiden, kann dies durchaus auf eine unsachgemäße Pflege Ihrer Füße zurückzuführen sein. Diese Schmerzen werden oft durch den Stil und die Passform Ihrer Schuhe verursacht. Ein stützender Schuh, kombiniert mit der richtigen Einlage (Fußgewölbeunterstützung), bringt Ihren Fuß in seine natürliche Position beim Gehen und Stehen. Indem Sie Ihren Fuß ins Gleichgewicht bringen, wird die Ausrichtung anderer Gelenke verbessert; Richtig ausgerichtete Gelenke bedeuten weniger Schmerzen.
Wussten Sie?
- Der durchschnittliche Mensch läuft im Laufe seines Lebens umgerechnet 3,5 Mal um die Welt.
- 90 % aller Menschen tragen falsch sitzende Schuhe. Autsch!!
- Der menschliche Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über 100 Sehnen, Muskeln und Bändern. Das sind sehr viele Stellen, an denen Schmerzen auftreten können.
- Die meisten Fußprobleme oder -beschwerden werden durch schlecht sitzende Schuhe verursacht oder verschlimmert.
Was tun, wenn die Füße schmerzen?
- Ersetzen Sie Ihre Lauf- oder Walkingschuhe häufig, entweder alle 6 Monate oder zwischen 200 und 400 Meilen. Sobald sich die Sohle abnutzt, werden Ihre Füße und Ihr Körper immer stärker belastet. Wenn Sie mit dem Auswechseln der Schuhe warten, bis sie auseinanderfallen, werden Ihre Füße und Ihr Körper leiden. Die Schuhe müssen Ihre Füße kontrollieren und dürfen nicht zulassen, dass sie dorthin gehen, wohin sie wollen. Abgenutzte Schuhe haben keine Kontrolle über Ihre Füße und halten Sie nicht im Gleichgewicht.
- Eine Eismassage, bei der Sie Ihren Fuß über eine kalte Plastikflasche rollen, wirkt Wunder bei einem schmerzhaften Fußgewölbe, indem es die Entzündung lindert. Hierbei handelt es sich um klassische Methoden zur Linderung von Fußschmerzen, die Ärzte Patienten mit bestimmten Beschwerden empfehlen können, sie zu Hause durchzuführen.
- Der menschliche Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über 100 Sehnen, Muskeln und Bändern. Sie brauchen keinen Arzt, der Ihnen sagt, dass es sehr viele Orte gibt, an denen Schmerzen auftreten können.
- Versuchen Sie es mit einer geeigneten Einlegesohle (Fußgewölbeunterstützung). Einlegesohlen sind unterstützende Hilfsmittel, die in Schuhe passen und Ihre Füße stützen. Wenn die Einlage richtig in Ihre Schuhe passt, fungiert sie als Schnittstelle zwischen Fuß, Schuh und Boden. Mit einer geeigneten Einlegesohle stützen Sie Ihren Fuß und Knöchel beim Stehen und Gehen und verbessern Ihr Gleichgewicht, Ihre Ausrichtung, Leistung und Ihren Komfort, wann immer Sie auf den Beinen sind. Eine gleichmäßigere Gewichtsverteilung lindert unerwünschte Belastungen, die mit Fußschmerzen und Beschwerden an der Unterseite des Fußes einhergehen.
Welche unterstützenden Schuhe können mir bei Fußschmerzen helfen?
Die besten Laufschuhe müssen sowohl Ihre Ferse als auch Ihr Fußgewölbe stützen, um Schmerzen erfolgreich zu lindern. Bei der Suche nach den besten unterstützenden Schuhen müssen Sie auf drei Hauptmerkmale achten:
- Integrierte Fußgewölbestütze oder herausnehmbare Einlegesohlen zur Unterbringung von Orthesen.
- Fersenstütze.
- Gute Dämpfung.
Im Folgenden finden Sie unterstützende Geh- und Laufübungen, die dabei helfen, Fußschmerzen zu lindern.
Können Einlagen mir helfen, meine Fußschmerzen zu lindern?
Das können sie sicher! Einlegesohlen können Ihr Fußgewölbe wirksam stützen und den Druck gleichmäßig auf den gesamten Fuß verteilen. Bevor Sie jedoch ein Paar Fußgewölbestützen kaufen, empfehlen wir Ihnen, in einem unserer Geschäfte eine kostenlose Fußanalyse durchzuführen. Wir können Ihnen dabei helfen, die beste Fußgewölbestütze basierend auf Ihrem Fußtyp, Ihrer Gangart (Ihrer Gangart) und vor allem Ihren Schuhen zu finden!
Nachfolgend finden Sie verschiedene Fußgewölbestützen, die helfen, Fußschmerzen zu lindern.
S1000
Sie erhalten nur ein Paar!
Im Laufe Ihres Lebens werden Sie über 100.000 Meilen laufen! Wenn Sie Ihre Füße mit geeigneten Schuhen und Einlagen pflegen, verbessert sich die allgemeine strukturelle Gesundheit Ihrer Füße – Zehen, Fußgewölbe und alles andere. Denken Sie daran, dass Sie nur ein Paar Füße bekommen. Gehen Sie also vorsichtig und geduldig damit um. Kümmern Sie sich um sie und lassen Sie die Tage hinter sich, in denen Sie sagen: „Meine Füße bringen mich um.“
Wo kann ich bequeme Schuhe kaufen, um meine Fußschmerzen zu lindern?
Kommen Sie in eines unserer Geschäfte in Anaheim Hills, Costa Mesa, Rancho Cucamonga, Riverside, San Dimas, Temecula, La Quinta und Palm Desert! Besuchen Sie uns noch heute und probieren Sie ein Paar Komfortschuhe oder weite Schuhe an! Bei Lucky Feet Shoes führen wir viele bequeme Schuhe, weite Schuhe und Fußgewölbestützen, die Ihre Zehen nicht drücken. Besuchen Sie uns noch heute!
Orange County
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Los Angeles County
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Inland Imperium
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Flussufer
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Temecula
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Palmenwüste
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