Vorteile von Fußgewölbestützen und warum Sie sie tragen sollten

Inhaltsverzeichnis
1. Was sind Fußgewölbestützen?	6. Was sind Orthesen?
2. Bedeutung von Bogenstützen	7. Dinge, die Sie beim Kauf von Einlagen/Einlagen und Orthesen beachten sollten
3. Wie helfen Fußgewölbestützen?	8. Wissen, wann Sie Fußgewölbestützen/Orthesen benötigen
4. Vorteile des Tragens von Fußgewölbestützen	9. Arten von Bogenstützen
5. Was sind die besten verfügbaren Fußgewölbestützen?	10. Häufig gestellte Fragen

Mit der Weiterentwicklung der Zivilisation ist die Menschheit vom Barfußlaufen in weichem Naturgelände zum Tragen von Schuhen und zum Gehen auf harten, flachen Oberflächen übergegangen. Der Bedarf an Fußgewölbeunterstützung war noch nie so groß! Die natürliche Form und das Design des Fußes sorgen für einen sanften Auftritt in weichem Gelände. Aus diesem Grund hat der Fuß ein Gewölbe. Die meisten von uns tragen mittlerweile Schuhe und gehen auf harten, ebenen Oberflächen. In diesem Artikel erfahren Sie im Detail, was Fußgewölbestützen sind, wie sie helfen können, welche verschiedenen Arten von Fußgewölbestützen es gibt, welche Unterschiede zwischen Fußgewölbestützen und Orthesen bestehen und welche Art von Fußgewölbestützen für verschiedene Probleme am besten geeignet ist.

Was sind Bogenstützen?

Als Fußgewölbeunterstützung bezeichnet man eine Vielzahl von Schuheinlagen, die dabei helfen, das Fußgewölbe zu stützen. Dabei kann es sich um ein sehr breites Spektrum an Geräten handeln, von einfachen Polstern bis hin zu speziell geformten Trägern aus hartem Graphit. In den meisten Fällen handelt es sich bei der Fußgewölbestütze um einen Einsatz, der in Ihre Schuhe eingesetzt wird und dabei hilft, das Fußgewölbe zu stützen.

Bedeutung von Bogenstützen

Der menschliche Fuß ist nicht für das Gehen auf ebenen, harten Oberflächen geeignet. Die meisten Schuhe bieten nur oberflächlichen Halt und schützen den Fuß gleichzeitig vor Staub und Regen. Dennoch kommt es heutzutage bei der Auswahl eines Paars Schuhe mehr auf die Ästhetik als auf die Praktikabilität an.

Für die überwiegende Mehrheit der Schuhunternehmen ist die Suche nach Schuhen mit angemessenen Stützeigenschaften eher ein Nischenmarkt oder eine Ausnahme, obwohl sie für die Gesundheit der Menschen Priorität haben sollten. Fußgewölbestützen sind für eine gute Körperhaltung und einen gesunden Lebensstil unerlässlich. Aus diesem Grund ist es wichtiger denn je, Schuhe mit ausreichender Unterstützung des Fußgewölbes und der Ferse auszuwählen. Physiotherapie kann auch bei Patienten mit Fußgewölbeschmerzen hilfreich sein, die durch Überbeanspruchung und anstrengende körperliche Aktivität verursacht werden.

Verstehen Sie Ihren Bogen

Um den Wert von Einlegesohlen und Fußgewölbestützen zu schätzen, kann es hilfreich sein, sich mit der Anatomie des Fußes vertraut zu machen. Beim Gehen und Laufen werden Ihre Füße stark beansprucht; Daher wurde der Bogen so konstruiert, dass er Ihr Gewicht trägt und Ihre Schritte dämpft.

Obwohl ein Bogen von relativ bescheidener Größe ist, ist er erheblichen Belastungen ausgesetzt. Dass Sie mühelos laufen und gehen können, verdanken Sie Ihrem Fußgewölbe. Ihre Bögen tragen dazu bei, Gleichgewicht zu schaffen und Stabilität zu bieten, insbesondere beim Durchqueren abwechslungsreichen Geländes.

Um Verletzungen zu vermeiden, sind unsere Füße darauf ausgelegt, auf verträglichen Oberflächen wie Erde und Sand zu treten. Harte Böden belasten die Füße, da sie nicht nachgeben und viel Stress verursachen; Daher leiden viele Menschen aufgrund der Verbreitung harter Oberflächen unter Schmerzen, Unwohlsein und Fußproblemen.

Wenn Ihrem Fuß nun die konturierende Unterstützung fehlt, die er früher durch Schuhe erhielt, kann eine Fußgewölbeunterstützung die Antwort sein, um Verletzungen zu vermeiden.

Arten von Bögen

Das Tragen Ihres Gewichts im aufrechten Zustand ist die Aufgabe der Fußgewölbe. Ebenso sind sie entscheidend für die Fähigkeit, zu Fuß voranzukommen. Zusammen mit den übrigen Knochen, Sehnen und Bändern helfen sie Ihnen, beim Gehen vorwärts zu springen, und es gibt verschiedene Arten von Bögen.

Normaler Bogen

Ein normaler Fußgewölbe stützt Ihr Körpergewicht ausreichend und rollt beim Gehen oder Laufen ganz leicht nach innen. In den meisten Fällen ist keine spezielle Unterstützung des Fußgewölbes erforderlich. Für die meisten Gelegenheiten empfiehlt sich ein als „neutral“ beschriebener Schuh.

Flacher Bogen

Unvollständige Fußabdrücke (kein „Rist“) deuten auf einen Flachbogen oder Senkfuß hin. Das durch dieses Gewölbe verursachte übermäßige Abrollen des Fußes nach innen (Überpronation) ist beim Gehen und Laufen problematisch. Die Symptome sind Schmerzen in den Knöcheln, Knien und Hüften, die aufgrund mangelnder Unterstützung des Fußgewölbes ihren Ursprung in den Füßen haben können. Wenn Sie eine stabilisierende Fußgewölbeunterstützung benötigen, helfen Ihnen die Experten von Lucky Feet Shoes dabei, die für Sie geeignete Lösung zu finden.

Hoher Bogen

Ein hohes Fußgewölbe kann Muskelschmerzen und Gelenkverspannungen entlang der gesamten kinetischen Kette verursachen, nicht nur in den Füßen. Es kann sein, dass Ihre Füße Stöße nicht gut absorbieren, sodass Sie beim Gehen oder Laufen schnell müde werden. Fußgewölbestützen mit zusätzlicher Polsterung können für Menschen mit hohem Fußgewölbe empfohlen werden und sind gut für die Muskulatur.

Wie helfen mir Fußgewölbestützen?

Unabhängig davon, wer Sie sind, können Fußgewölbestützen Ihnen helfen. Hier ist, was alle Fußgewölbestützen tun.

Vorteile des Tragens von Fußgewölbestützen:

Fußgewölbestützen helfen, den Druck zu verteilen – Da die Fußgewölbestütze stärker an Ihren Fuß angepasst ist, tragen Sie dazu bei, die primären Druckpunkte zu beseitigen, die sich normalerweise an der Ferse und dem Fußballen befinden. Fußgewölbestützen tragen dazu bei, diesen Druck gleichmäßig zu verteilen, indem sie einen Teil des Drucks auf die Fußgewölbe übertragen, anstatt den gesamten Druck auf Ferse und Fußballen zu belassen.

Fußgewölbestützen bieten Halt – Die meisten Menschen haben das Gefühl, dass Fußgewölbestützen nur die Füße stützen. Die Realität ist, dass die Füße das Fundament unseres gesamten Körpers sind. Fehlt Ihnen der Halt im Fundament, kann das Auswirkungen auf den gesamten Körper haben. Aus diesem Grund werden Fußgewölbestützen häufig auch zur Unterstützung bei Problemen mit der Knie-, Hüft- und Rückenausrichtung eingesetzt.

Schmerzen lindern oder verhindern – Dies ist einer der Hauptgründe, warum sich jemand für das anfängliche Tragen von Fußgewölbestützen entscheidet, da diese die am häufigsten verschriebene nicht-invasive Behandlung für die meisten Fußbeschwerden sind. Viele Fußprobleme lassen sich durch das Tragen von richtig angepasstem Schuhwerk und Fußgewölbestützen lösen. Wir werden später in diesem Artikel ausführlicher darauf eingehen. Es kann auch Ihre Knie- und Rückenschmerzen lindern.

Fußgewölbestützen, um Schäden am Fußgewölbe zu verhindern – Während sich die meisten Menschen aufgrund einer Verletzung, eines Traumas oder einer Entzündung dafür entscheiden, zunächst eine Stütze zu tragen; Fußgewölbestützen können enorm hilfreich sein, um Schäden am Fußgewölbe vorzubeugen. Eines der am häufigsten auftretenden Probleme sind herabfallende Fußgewölbe. Eine weitere häufige Erkrankung ist die Plantarfasziitis , die oft durch das Tragen von Fußgewölbestützen verhindert werden kann. Letztendlich kann Ihnen das Tragen einer auf Ihr Schuhwerk und Ihre Füße abgestimmten Stütze in vielerlei Hinsicht helfen.

Sorgen Sie für Stabilität und Gleichgewicht – Indem Sie die Lücken in Ihrem Fußgewölbe füllen, schaffen Sie eine stabilere Oberfläche für die Füße, was wiederum Ihre Stabilität und Ihr Gleichgewicht verbessert. Hier können Sie Beispiele dafür sehen, wie Ihr Gleichgewicht durch das Hinzufügen von Fußgewölbeunterstützung verbessert wird.

Welche sind die besten verfügbaren Fußgewölbestützen?

Einer der häufigsten Fehler bei der Auswahl einer Fußgewölbestütze ist die Annahme, dass eine Fußgewölbestütze in jedem Schuhtyp funktioniert. Das ist ein Trugschluss. Das Schuhwerk variiert stark von hochhackigen Pumps über Ballerinas bis hin zu Laufschuhen, Stiefeln und so weiter. Die Art des Schuhwerks, das Sie tragen möchten, ist die erste und wichtigste Überlegung bei der Auswahl einer Fußgewölbestütze. Bestimmte Arten von Schuhen sind nicht für Fußgewölbestützen geeignet. Sandalen und rückenfreie Schuhe müssen im Allgemeinen über eine integrierte Fußgewölbestütze verfügen und nicht über die hier abgebildete Fußgewölbestütze. Obwohl zahlreiche Arten von Fußgewölbestützen erhältlich sind, sind die drei unten aufgeführten Arten die Fußgewölbestützen, mit denen wir den größten Erfolg hatten.

1. LFS-1000 Premium Neutral-Orthese

Die Premium-Einlegesohlen von Lucky Feet Shoes wurden entwickelt, um während Ihres anstrengenden Tages unübertroffenen Komfort zu bieten. Als Einlagen zur Unterstützung des Fußgewölbes stützen sie Ihr Fußgewölbe effektiv und verteilen den Druck gleichmäßig, wodurch die Stabilität erhöht und übermäßige Bewegungen reduziert werden. Sie bestehen aus Silikon und passen bequem in die meisten Schuhe. Das Tragen von Lucky Feet Shoes Premium Orthesen in Ihren Schuhen kann Ihnen die Unterstützung bieten, die Sie brauchen, und dabei helfen, die Belastung Ihrer Knie, Hüften, Ihres Rückens und Ihrer Füße zu lindern. Ganz gleich, ob Sie stehen, gehen oder rennen: Sie haben es Ihren schmerzenden Füßen zu verdanken. Sie können diese auch an Ihren Arbeitsstiefeln anbringen. Schnappen Sie sich noch heute ein Paar dieser Einlegesohlen!

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2. LFS-3000/3500 Sport Neutral Orthese

Die brandneuen LFS-3000-Schuheinlagen sind für diejenigen gedacht, die während ihres aktiven Lebensstils oder an anstrengenden Tagen zusätzliche Unterstützung benötigen und dabei helfen können, Schmerzen zu lindern! Diese flexiblen Einlegesohlen passen sich den ganzen Tag über Ihren Bewegungen an. Durch das Tragen dieser ultragepolsterten Orthesen bleiben Ihre Füße und Knöchel während einer körperlichen Aktivität richtig ausgerichtet und gestützt, wodurch Schmerzen in Knien, Rücken, Beinen, Hüften und Füßen gelindert werden. Der LFS-3500 ist die gleiche großartige flexible Stütze, nur mit einem zusätzlichen Met-Polster für diejenigen, die eine zusätzliche Polsterung für den Fußballen wünschen. Ganz gleich, ob es sich um Laufschuhe oder alltägliche Lieblingsschuhe handelt, die Sport-Neutralorthese LFS-3000 oder LFS-3500 sorgt dafür, dass Sie selbst bei Ihrem aktivsten Tempo weitermachen.

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3. Sovella Dress Orthotic

Sovella Dress-Fußgewölbestützen stützen Ihr Fußgewölbe effektiv und verteilen den Druck gleichmäßig auf Ihren gesamten Fuß. Diese Fußgewölbestützen sind auf Komfort ausgelegt und dünner als die meisten anderen. Ihre ¾-Länge ist ideal für diejenigen, die eine kürzere mediale Fußgewölbeunterstützung suchen, um Schmerzen bei Plantarfasziitis und Fersenschmerzen zu lindern. Sie eignen sich hervorragend für aktive Menschen, die sich mehr Halt und weniger Anpassung ihrer Orthesen wünschen. Diese Sovella-Fußgewölbestützen werden ohne Mittelfußpolster und mit Mittelfußpolster hergestellt. Eine zusätzliche Mittelfußpolsterung kann auch bei Fußballenschmerzen und Fußbeschwerden wie Metatarsalgie helfen. Das Mittelfußpolster (Met Pad) bietet Unterstützung für den Vorfuß und hilft, Ihre Zehen gespreizt und in ihrer natürlichen Position zu halten. Die Polster bieten zusätzlich zu den Vorteilen einer Fußgewölbestütze eine verbesserte Unterstützung des Mittelfußknochens mit einer Gesamtpolsterung, um Schmerzen im Fußballen zu lindern.

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4. Individuell geformte Bogenstützen

Für diejenigen, die eine steifere und stabilere Stütze benötigen, könnten speziell geformte Fußgewölbestützen die richtige Wahl sein. Diese werden anhand einer Abformung Ihres Fußes erstellt. Geformte Fußgewölbestützen müssen im Geschäft von einem Fußpfleger geformt werden. Lucky Feet Shoes bietet ein individuelles Formverfahren an, das Ihren individuellen Anforderungen an die Unterstützung des geformten Fußgewölbes entspricht. Diese Fußgewölbestützen werden an ein Labor geschickt und im exklusiven Lucky Feet Shoes-Verfahren hergestellt. Individuell geformte Fußgewölbestützen sind in der Regel sperriger als rezeptfreie Fußgewölbestützen. Diese passen möglicherweise nicht in alle Schuhe. Möglicherweise müssen Sie einen Schuh kaufen, der breiter als normal ist, um die individuell geformte Fußgewölbestütze unterzubringen, oder eine größere Größe wählen, um die individuell geformte Fußgewölbestütze unterzubringen.

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Was sind Orthesen?

Was Sie beim Kauf von Einlagen/Einlagen und Orthesen beachten sollten
Bei der Auswahl von Einlagen oder Orthesen gibt es zwei Hauptaspekte. Die erste Überlegung ist die Art des Schuhwerks, das Sie tragen werden. Viele Schuhe bieten keinen Platz für eine Einlage in voller Größe. Um eine Einlage in voller Größe unterzubringen, muss dieser Schuh über eine herausnehmbare Innensohle verfügen. Viele Freizeit- und Abendschuhe haben keine herausnehmbaren Einlagen. Sandalen, Absätze und Clogs eignen sich im Allgemeinen nicht für Einlagen. Obwohl die meisten Sportschuhe herausnehmbare Einlagen haben, sind viele dieser Einlagen sehr dünn, und wenn man sie durch eine Einlage in voller Größe ersetzt, passen die Schuhe nicht mehr. Aus diesem Grund sollte die erste Überlegung immer die Art des Schuhwerks sein, das Sie tragen möchten, bevor Sie sich für Einlagen oder Orthesen entscheiden.

Die zweite Hauptüberlegung sollte die allgemeine Verwendung des Einsatzes sein. Wenn die Einlage oder Orthese eine bestimmte Erkrankung behandeln soll, sollten Sie unbedingt erwägen, nur Schuhe zu tragen, die für die Art der Orthese geeignet sind. Einige Orthesen, die für Sie am besten geeignet sind, funktionieren nur in bestimmten Schuhen. Aus diesem Grund müssen sowohl das Schuhwerk als auch der Verwendungszweck berücksichtigt werden, bevor Einlagen, Einlagen oder Orthesen gekauft werden. Ein weiterer Einsatzbereich einer Orthese könnte die Verbesserung des Halts sein. Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, Ihrem vorhandenen Schuhwerk zusätzlichen Halt zu verleihen, sollten Sie die Verwendung des Schuhwerks in dieser Situation in Betracht ziehen.

Größenbestimmung – Da es bei den Schuhgrößen große Unterschiede gibt, ist es am besten, beim Anprobieren der Schuhe, die Sie kaufen möchten, darauf zu achten, dass Sie orthopädische Einlagen haben. Wenn Sie beispielsweise Größe 9,5 tragen, passen je nach Schuh möglicherweise Größe 9 oder Größe 10 am besten. Ein weiterer Gesichtspunkt bei der Größenbestimmung ist die Gesamtbreite der Schuhe. Viele Schuhe haben eine schmale Passform im Fußgewölbe, was das Anlegen von Orthesen erschwert. Wenn der Schuh in der Mitte zu schmal ist, versucht dieser Schuh, das Fußgewölbe mit dem Schuhoberteil zu stützen. Das Hinzufügen einer Fußgewölbestütze zu diesem Schuh führt im Allgemeinen dazu, dass der Schuh zu eng sitzt und die Ferse verrutscht. Sie möchten sicherstellen, dass die Fersenschale der Orthesen flach in der Fersenschale des Schuhs sitzt, das Fußgewölbe gut in die Mitte passt und die Zehenverlängerung in den Vorderfuß der Schuhe passt, ohne sich zu falten oder zu drücken.

Platzierung – Orthesen sollten immer an der Rückseite des Schuhs platziert werden, wobei die Fersenschale flach auf der Innenferse des Schuhs aufliegt. Die Platzierung des Fußgewölbes sollte am vorderen Teil Ihrer Ferse beginnen und kurz vor dem Gelenk Ihres großen Zehs enden. Wenn die Fußgewölbestütze auch über eine Mittelfußstütze verfügt, soll die Mittelfußpolsterung direkt hinter den Fußballenknochen sitzen. Richtig platzierte Met-Pads fühlen sich normalerweise wie ein kleiner Ball in der Mitte Ihres Fußes an. Wenn das Met-Pad richtig und passend zu Ihrem Fuß platziert wird, lässt dieses Gefühl mit der Zeit nach.

Ihr Fußgewölbetyp – Alle Füße fallen in einen Bereich von drei Fußgewölbetypen. Dies sind der Niedriggewölbefuß, der Normalgewölbefuß und der Hochgewölbefuß. Der Typ mit niedrigem Fußgewölbe wird allgemein als Plattfuß bezeichnet. Der Hochgewölbetyp wird auch als Hohlfuß bezeichnet. Eine einfache Möglichkeit, Ihren Fußgewölbetyp zu identifizieren, besteht darin, einen Blick auf Ihren nackten Fußabdruck zu werfen, entweder im weichen Sand/Erdboden oder auf einer trockenen Oberfläche, nachdem Ihr Fuß nass ist. Je tiefer Ihr Fußgewölbe ist, desto mehr Fuß berührt den Boden und hinterlässt einen volleren Abdruck. Bei einem Fuß mit hohem Fußgewölbe sind im Allgemeinen nur die Ferse und der Fußballen sichtbar, ohne dass ein Teil der Fußmitte einen Abdruck hinterlässt. Während der Plattfuß und der Hohlfuß die Fußtypen sind, die normalerweise die unmittelbarste Linderung durch Fußgewölbestützen verspüren, profitiert auch der normale Fuß davon. Mit zunehmendem Alter verschleißen unsere Sehnen und Bänder und das Fußgewölbe muss immer härter arbeiten. Durch das Tragen einer guten Fußgewölbestütze können Sie Ihre Füße und Ihren Körper stützen und so vielen Problemen vorbeugen.

Materialien – Fußgewölbestützen werden aus einer Vielzahl von Materialien hergestellt. Die meisten werden aus einer Vielzahl von Kunststoffarten hergestellt, die von einer harten geformten Unterlage bis hin zu einem weichen Schaumstoff reichen. Es gibt Hunderte von Sorten, die bei der Herstellung von Bogenstützen verwendet werden. Zwei der am häufigsten verwendeten Materialien sind EVA und Polyurethan. Dabei handelt es sich um die gleichen Materialien, die auch in den Zwischensohlen vieler Laufschuhe zu finden sind. Der Grund, warum sie häufig verwendet werden, liegt darin, dass sie wirklich gute Stoßdämpfungs- und Rückpralleigenschaften haben. Beides sorgt für einen sofortigen Wohlfühlfaktor. Bei der Herstellung individuell geformter Orthesen werden üblicherweise Orthesen aus festeren Kunststoffmaterialien verwendet. Diese Orthesen werden in der Regel zur Korrektur einer Fußerkrankung hergestellt und bieten maximale Unterstützung. Aus diesem Grund müssen die festen Kunststoffe von einem Fachmann individuell angefertigt werden.

Fußbetttyp – Es gibt zwei Haupttypen von Fußbetten mit Fußgewölbeunterstützung. Sie sind in voller Länge und ¾ lang. Eine durchgehende Sohle dient dazu, eine vorhandene Einlegesohle in einem Paar Schuhe zu ersetzen. Eine ¾-Länge ist so konzipiert, dass sie über oder unter ein vorhandenes Fußbett passt.

Wissen, wann Sie Fußgewölbestützen/Orthesen benötigen

Es gibt viele Gründe, warum Menschen Fußgewölbeunterstützung/Orthesen benötigen. Die meisten Menschen gehen mit einer Fußerkrankung zum Arzt und dieser wird ihnen ein neues Paar Stützschuhe und eine gute Unterstützung des Fußgewölbes empfehlen. Bei richtiger Anpassung und Verwendung können Fußgewölbestützen die beste nicht-invasive Behandlung für viele Fuß-, Knie-, Hüft- und Rückenprobleme sein.

Plantarfasziitis – Dies ist eines der häufigsten Fußprobleme, mit denen Menschen zu kämpfen haben. Plantarfasziitis ist eine Entzündung der Plantarfaszie des Fußes. Dies kann durch das Tragen von schlecht sitzenden Schuhen, zu abgenutzten Schuhen, Überbeanspruchung, abgeflachten Füßen, Traumata und zahlreichen anderen Ursachen verursacht werden. Das häufigste Symptom einer Plantarfasziitis sind Fersenschmerzen beim ersten Aufwachen am Morgen oder nach längerem Sitzen und anschließendem Aufstehen. Während die Schmerzen am häufigsten morgens oder nach dem Sitzen auftreten, ist die Entzündung meist gereizt, weil Sie das Fußgewölbe nicht stützen. Aus diesem Grund sind Fußgewölbestützen eine der bestmöglichen Optionen für Patienten mit Plantarfasziitis. Indem Sie den Fuß den ganzen Tag über stützen, können Sie die Heilung der Entzündung unterstützen. Aus diesem Grund erfahren so viele Patienten, die an Plantarfasziitis leiden, durch die Verwendung von Orthesen Linderung.

Schmerzen im Fußgewölbe – Wenn Sie unter Schmerzen im Fußgewölbe leiden, ist es möglicherweise an der Zeit, mit dem Tragen von Fußgewölbestützen zu beginnen. Schmerzen im Fußgewölbe können auf zugrunde liegende Probleme oder auf übermäßige Aktivität zurückzuführen sein. Fußgewölbestützen kommen auf lange Sicht Ihren Füßen und Ihrem gesamten Körper zugute. Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen im Fußgewölbe empfehlen wir dringend, Fußgewölbestützen zu tragen.

Überpronation – Überpronation liegt vor, wenn Ihre Knöchel beim Gehen dazu neigen, nach innen zu rollen. Wenn Sie dies bemerken oder bei Ihnen eine Überpronation diagnostiziert wurde, hilft eine Einlageorthese dabei, Ihr Knöchel und Ihren Körper richtig auszurichten.
Supination – Supination ist die Bewegung Ihres Fußes, der beim Gehen nach außen rollt. Wenn Sie beim Gehen supinieren, helfen Orthesen dabei, Ihre Füße und Ihren Körper in einer Linie zu halten.

Langes Stehen – Wenn Sie einer Tätigkeit nachgehen, bei der Sie ständig auf den Beinen sind, sollten Sie darüber nachdenken, jederzeit Einlagen in Ihren Schuhen zu tragen. Das Tragen von Einlegesohlen trägt dazu bei, spätere ernstere Fußprobleme zu vermeiden, selbst wenn Sie den ganzen Tag stehen.

Fersensporn – Ein Fersensporn fühlt sich an wie ein harter Stein in der Ferse. Wenn Sie unter einem Fersensporn leiden oder das Risiko besteht, dass Sie sich einen Fersensporn zuziehen, hilft eine Einlage dabei, die mit einem Fersensporn einhergehenden Schmerzen zu lindern. Orthesen tragen dazu bei, den Druck gleichmäßig zu verteilen und dadurch auch das Risiko zu verringern, dass der Fersensporn größer und schmerzhafter wird.

Morton-Neurom – Orthesen sind besonders für Menschen mit Morton-Neurom von Vorteil, da eine Orthese mit Met-Polster dazu beiträgt, den Druck und die Schmerzen zwischen und um den Zehenbereich zu lindern.

Andere Gründe

Die Auswirkungen von Diabetes auf die Füße sind ein weiterer Grund, warum man möglicherweise Orthesen/Fußgewölbestützen benötigt. Diabetes kann Schmerzen und Schwellungen verursachen. Fußgewölbestützen/Orthesen helfen dabei, die Füße und den Körper in einer Linie zu halten und den Druck gleichmäßig zu verteilen.
Die Auswirkungen, die Arthritis auf den Körper und die Füße haben kann, können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Manche Menschen mit Arthritis haben keine Probleme mit Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüften oder im Rücken, während andere extreme Probleme haben, die ein hohes Maß an Pflege erfordern. Fußgewölbestützen/Orthesen tragen dazu bei, die Füße und den Körper in einer Linie zu halten und den mit Arthritis verbundenen Druck gleichmäßig zu verteilen
Beim Laufen kommt es zu extremer Belastung der Knie, Gelenke und Hüften. Das Tragen einer Fußgewölbestütze und/oder einer Orthese verringert den Druck auf die betroffenen Bereiche und verteilt den Druck auch neu, da der Körper mit einer Fußgewölbestütze besser ausgerichtet ist.
Metatarsalgie ist eine Erkrankung, bei der der Fußballen schmerzt und sich entzündet. Es wird häufig mit Sportarten und aktiven Aktivitäten wie Laufen und Springen in Verbindung gebracht. Es gibt auch andere Ursachen, darunter Fußdeformitäten und zu enge oder zu lockere Schuhe. Das Tragen einer Fußgewölbestütze und/oder einer Orthese verringert den Druck auf die betroffenen Bereiche und verteilt den Druck auch neu, da der Körper mit einer Fußgewölbestütze besser ausgerichtet ist. Fußgewölbestützen können mit einem Met-Pad modifiziert werden, um den Druck noch weiter zu reduzieren. Einige Fußgewölbestützen verfügen über ein integriertes Met-Pad. Für diejenigen, die die Möglichkeit bevorzugen, es bei Bedarf zu entfernen, ist eine Modifikation möglicherweise die beste Lösung. Lucky Feet-Schuhe bieten im Geschäft Modifikationen für Fußgewölbestützen und Schuhe an.
Besuch bei einem Orthopädietechniker – Wir empfehlen dringend, einen unserer Fußpfleger an einem unserer 9 Standorte im Süden Kaliforniens aufzusuchen! Wenn Ihnen jemand die Orthese anpasst, die Ihren Bedürfnissen entspricht, wird Ihr Körper glücklich und gesund bleiben!

Arten von Bogenstützen

Durch Sport und Sport kommt es zu extremer Abnutzung von Knien, Gelenken und Hüften. Das Tragen einer Fußgewölbestütze und/oder einer Orthese verringert den Druck auf die betroffenen Bereiche und verteilt den Druck auch neu, da der Körper mit einer Fußgewölbestütze besser ausgerichtet ist. Es gibt Fußgewölbestützen, die speziell dafür entwickelt wurden, Stöße, Schweiß und Stöße zu absorbieren. Fragen Sie Ihren Lucky Feet Shoes-Spezialisten vor Ort nach der besten Fußgewölbeunterstützung für Ihre sportlichen Aktivitäten.

Gel – Gel-Fußgewölbepolster unterstützen das Fußgewölbe und reduzieren Pronation und Fußgewölbeschmerzen. Die weichen Kissen haften direkt am Fuß und lindern Schmerzen, die durch Senkfuß, schwaches Fußgewölbe, Plattfüße und pronationsbedingte Fußprobleme verursacht werden. Das Beste an Gel-Fußgewölbepads ist, dass sie wiederverwendbar sind, da der Kleber nach einmaligem Gebrauch nicht abgenutzt ist. Es wird jedes Mal reaktiviert, wenn die Pads mit milder Seife und Wasser von Hand gewaschen werden.
Wärmeformbar – Wärmeformbare Fußgewölbestützen passen sich durch Hitze dem Fuß an. Diese bestehen aus Materialien, die Hitze standhalten und den Fuß konturieren.
Warm/Wolle – Einlegesohlen aus Wolle sollen für zusätzliche Isolierung in Kaltwetterschuhen wie Stiefeln, Schuhen und Hausschuhen sorgen. Zusätzlich zur Unterstützung sorgen diese Ergänzungen für Wärme. Materialien, die für die Wärme- und Wollgewölbeunterstützung verwendet werden können, können sein:
- Shearling-Lammfellwolle
- Angora
- Merino Wolle
Heavy Duty – Heavy Duty Fußgewölbestützen sind für Männer und Frauen über 200 Pfund konzipiert, die unter Rückenschmerzen und Fuß- und Beinermüdung durch das Stehen leiden.
Memory-Schaum – Orthesen aus Memory-Schaum sind dick und durchgehend. Normalerweise passen sie am besten in einen Schuh mit herausnehmbarer Innensohle.
High Heels – High Heels und elegante Schuhe können oft Schmerzen verursachen. Fußgewölbestützen sind speziell für High Heels konzipiert. Es ist immer noch genauso wichtig, das Fußgewölbe in den Fersen zu stützen. Fragen Sie Ihren lokalen Lucky Feet Shoes-Passformexperten nach den besten Optionen für Ihre schickeren Favoriten.
Einlegesohlen für Kinder – Es kommt häufig vor, dass Kinder Fußschmerzen haben. Das frühzeitige Erkennen von Fußproblemen kann später noch schmerzhaftere Fußprobleme verhindern. Fußgewölbestützen sind nicht nur etwas für Erwachsene. Kinder, die unter Supination, Fußschmerzen und Überpronation leiden, profitieren vom Tragen von Fußgewölbestützen.
Sandalen und anderes Schuhwerk – Sie möchten Sandalen tragen, brauchen aber Unterstützung? Einige Fußgewölbestützen und Orthesen sind dünn genug, um in Sandalen getragen zu werden. Eine andere Möglichkeit wäre, eine Sandale mit integrierter Fußgewölbestütze wie Aetrex oder Sovella zu finden.

Häufig gestellte Fragen

Die Unterstützung des Fußgewölbes ist entscheidend, um Ihre Füße, Knie, Hüften, Ihren Rücken und Ihren Körper in der richtigen Ausrichtung zu halten. Das Fehlen geeigneter Orthesen kann das Risiko einer ernsthaften Fußerkrankung erhöhen.

Es kann schwierig sein, die richtige Fußgewölbestütze für einen bestimmten Schuhstil zu finden. Wenn Sie Orthesen in einen flachen Schuh oder Absatz einbauen möchten, müssen Sie Einlegesohlen finden, die ¾ lang und dünn sind. Dies trägt dazu bei, dass die Einlegesohle im Schuh nur wenig Platz einnimmt, da diese Art von Schuhen im Allgemeinen nicht viel Tiefe haben. Eine Sandale beispielsweise bietet kaum oder gar keine Unterstützung für das Fußgewölbe und ist einer der Hauptgründe, warum Orthesen erforderlich sind.
Orthesen für einen Lauf- oder Walkingschuh können eine volle Länge oder eine ¾-Länge haben. Solange die Einlegesohle herausnehmbar ist, passt eine durchgehende Einlage hinein.

Die Unterstützung des Fußgewölbes in einem robusten, soliden und stützenden Schuh bietet Ihren Füßen und Schuhen viele Vorteile. Orthesen im Inneren eines Schuhs sorgen für eine längere Lebensdauer Ihrer Schuhe. Einlagen absorbieren Stöße auf den Körper und sorgen dafür, dass Ihre Füße gestützt werden. Eine Einlage kann auch Ihrer Fußgesundheit zugute kommen, indem sie das Fußgewölbe stützt und den Druck beim Gehen gleichmäßig verteilt. Sie ist viel besser als nur Klebeband oder dicke Socken.

Wenn Sie Plattfüße haben, kann eine Einlage zunächst zu Verletzungen des Fußgewölbes führen. Dies liegt an dem Druck, den eine Einlegesohle auf Ihr Fußgewölbe ausübt. Der Druck kann leichte Schmerzen verursachen, da Ihr Fuß nicht daran gewöhnt ist. Sobald sich Ihr Fuß an den Druck und die Unterstützung gewöhnt hat, kann es losgehen!

Der Hauptunterschied zwischen den beiden besteht darin, dass die individuelle Orthese normalerweise genau an Ihr Fußgewölbe und Ihren Fuß angepasst wird. Diese bestehen in der Regel aus einem harten, geformten Material und manchmal sogar mit einer weichen Innensohle mittlerer Dichte. Sie können die Einlage genau nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen anfertigen lassen. Eine rezeptfreie Orthese ist vorgeformt und passt sich jedem Fuß und Fußgewölbe an. Dies ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie gerade erst anfangen.

Wenn Sie an Plantarfasziitis leiden, ist die beste Art der Einlage eine starre, harte Einlage, sofern Ihr Fußgewölbe dies verträgt. Normalerweise hat ein Fuß keine Probleme, sich an eine starre Einlage zu gewöhnen. Eine harte Einlegesohle stützt Ihr Fußgewölbe besser und ermöglicht in der Regel eine schnelle Erholungszeit.