Die besten Schuhe gegen Fersensporn im Jahr 2022
Was sind Fersensporn (Knochensporn)?
Das Fersenbein ist der größte Knochen des Fußes und absorbiert die meisten Stöße und Drucke. Ein Fersensporn entsteht durch eine abnormale Wucherung des Fersenbeins. Am häufigsten bilden sich Kalkablagerungen, wenn sich die Plantarfaszie vom Fersenbereich löst und so ein knöcherner Vorsprung bzw. Fersensporn entsteht. Während sich Knochensporne auch an anderen Stellen entwickeln können, beispielsweise an der Rückseite des Fersenbeins, ist dies der häufigste Ort der Entwicklung. Die Plantarfaszie ist ein breites Band aus faserigem Gewebe, das sich entlang der Unterseite des Fußes befindet und von der Ferse bis zum Vorfuß verläuft. Ein Fersensporn kann vor allem beim Stehen oder Gehen zu starken Schmerzen im Rückfußbereich führen.
Häufige Symptome und Beschwerden eines Fersensporns
- Schmerzen an der Unterseite der Ferse beim Gehen, Laufen oder Stehen.
- Knöcherne Beule an der Unterseite der Ferse
- Entzündung und Schwellung in der Nähe der Ferse
Behandlungen von Fersenspornen
Zu den üblichen Behandlungen gehören Dehnübungen, Gewichtsabnahme, das Tragen von Schuhen mit gepolsterter Ferse, die Stöße absorbieren, und das Anheben der Ferse mithilfe einer Fersenstütze, einer Fersenschale oder einer Einlage. Fersenstützen und Fersenschalen sorgen für zusätzlichen Komfort und Polsterung der Ferse und reduzieren die Stoß- und Scherkräfte, die bei alltäglichen Aktivitäten auftreten.
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Der Schlüssel zur wirksamen Behandlung von Fersensporn liegt darin, zu wissen, was die übermäßige Dehnung der Plantarfaszie verursacht. Eine Orthese mit den richtigen Eigenschaften kann eine Überpronation minimieren und Ihrem Fuß ermöglichen, sich zu erholen
Beste Schuhe gegen Fersensporn
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